産後のO脚矯正

産後のO脚を治そう

妊娠・出産を終えたばかりの産後数ヶ月時点で、『O脚が治らない』という方がたくさんおります。

ここでは、女性ホルモン(リラキシン)の影響による骨盤の開きと、股関節の変化によるO脚の矯正や対策法について解説します。

O脚の原因とは

妊娠中、胎内で赤ちゃんの成長に合わせてお腹が張っていた分、女性ホルモン(リラキシン)の影響により骨盤が開き、それと同時に体の重心の変化からくる股関節の開きによりO脚気味になってしまいます。

O脚も妊娠期間中における身体のバランスを整える大切な生理作用のひとつであるので、産後の骨盤矯正を上手に行えれば気にならなくなります。

O脚の解消には骨盤矯正

年齢の若いママさんは、出産してからのO脚が気になるものです。

産後直後のO脚ケアは、身体のバランスの回復、育児などで、O脚のケアまで時間も余裕もないという方も多いでしょう。

産後1年も経っていてO脚が消えないというのは、O脚矯正や骨盤矯正ができる対策グッズの利用や、エクササイズなどの体操法で何らかの対策が必要になります。

O脚の放置は、身体のバランスの乱れ、歪みなど将来的に様々な不調を生じさせる原因になるからです。

産後ダイエットが効果的

産後のO脚矯正は、産後ダイエットが効果的です!

骨盤を引き締めることで、歪みや開きを矯正し股関節周辺の筋力アップがO脚矯正の解消法に効果があるからです。

とは言うものの、無理な筋力アップは必要ありません。

骨盤矯正による生理作用の効果やメリットを知っていれば、簡単なエクササイズや体操法、生活習慣の改善により産後のダイエットの効果を実感できるようになるはずです。

産後のダイエットは、出産によって生じたO脚の殆んどを改善する他、各種の対策グッズを利用すればある程度の時間が必要ですが改善は図れます。

ただし、出産直後の1ヶ月は身体のバランスを整える大切な期間です。
O脚の解消はモチロン、骨盤の開きや歪みなど全てを解決しようとするような無謀な産後ダイエットは将来的にもマイナスに働くので禁物です。



当サイトでは、産後のダイエットやO脚矯正が効果的にできる『骨盤矯正ベルト』や、履くだけで下半身をケアしO脚矯正に最適な『補正下着』などを解説付きでご紹介しています。

また、座るだけで骨盤矯正やO脚の矯正効果が期待できる高機能な各種の対策グッズや、『骨盤矯正クッション』なども紹介・解説しておりますので、産後のダイエットの参考にしていただければ幸いです。

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