骨盤ダイエット書籍 大庭史榔

大庭史榔の売れ筋の骨盤矯正書籍ランキング

シリーズ130万部突破!あの『朝2分ダイエット』『1分骨盤ダイエット』の著者 大庭史榔が送る、世界最速ダイエットを紹介した人気書籍ランキングです。

ダイエット本 姿勢保健均整師の大庭史榔は、学校法人姿勢保健均整専門学校(現専門学校東都リハビリテーション学院)助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。

健康開発、姿勢補整術専門を経て20年以上にわたる臨床経験で5万人の患者に施術する大ベテラン。そのレベルの高い技術、知識の深さで圧倒的な指示と信頼を得ているテレビ・雑誌等でも話題!有名女優やタレントにも多くのファンがいる専門家です。

人気の骨盤ダイエット書籍(大庭史榔)売れ筋ベスト10

世界一速くやせる骨盤ダイエット

世界一速くやせる骨盤ダイエット (王様文庫)

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(2010/9/20 14:36時点)


シリーズ130万部突破!あの『朝2分ダイエット』『1分骨盤ダイエット』の著者が送る、世界最速ダイエット!

医者も驚く、驚異の痩せ体質化「満腹になるまで、食べてOK!」それでも健康的にやせられるのは、「人体の法則」に基づいて考案された方法だからです。

男女を問わずその効果を実感できるので、一度お試しになられてはいかがでしょうか?

1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!

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50万人の体を変えたベストセラー著者 大庭史榔が、これまで限られた人にしか伝えなかった「奇跡の体操」を初公開。

どこでもできて超簡単。これ1冊でお腹、お尻、太もも、スッキリ。
頭がさえる、O脚も治る、一生モノのハッピーボディーになる決定版!
効果バツグンの骨盤矯正ダイエット法としてオススメの一冊です。

コワいほどやせる!骨盤スクワット

コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック)

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あまりに簡単なので、「これで本当にやせられるの?」と問われるほど効果がでる「骨盤スクワット」は、1日1回、わずか3分でできるダイエット法!

ところが、本当にやせるんです。
実際に、「やせた」「下腹がへこんでビックリ」「バストがアップ」「ヒップが上がった」といった喜びの声が著者に数多く寄せられているそうです。

本書では、「骨盤スクワット」の具体的なやり方や、「骨盤スクワット」でダイエットに成功した方々、腰痛、生理痛、O脚、便秘などが改善した方々の体験談を紹介しています。
骨盤スクワットの効果効用については、医師や大学教授が解説しています。

朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き

朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き

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口コミで大人気!なかなか予約がとれない赤坂整体院の大庭史榔先生のワザをあなたのために、DVD BOOKで初公開。

朝2分1分骨盤、という題名どおり、それぞれの体操は1回から3回くらいの回数で、ハードなものもない。要領さえつかんでしまえばあとは「トイレ行く度に」実行するだけでもOK!

ダイエットに割く時間が取れない、もったいないという方にオススメの一冊。

サイトオーナーも実際に購入してその効果を実感できました♪

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々!

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)

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たった「朝2分」で、体のラインが整い、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルはキープ!

この方法は、頭が冴えて、仕事がはかどるんです!なんといっても血行が良くなり気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。

今まで、「食事」と「運動」でダイエット効果が出にくかった人は、実は骨盤の歪みが問題しているかもしれません!

ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。健康でキレイな体をつくります!

夜30秒 ゆがみ直し ダイエット

夜30秒 ゆがみ直し ダイエット

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夜の寝る前に30秒の体操を行うだけで、翌朝にはむくみがスッキリ解消!
新陳代謝が向上し、落ちにくかったしつこい脂肪がとれて、足首やヒップがスッキリ!腰まわりのスリム効果も期待できます。

このゆがみ直しダイエットは、小顔効果もバツグン!目もパッチリします。チェックリストで自分にピッタリの体操を前もって調べられるので、一人の例外もなく痩せられる究極の体操法を公開しています。

ダイエットは、骨盤のゆがみを解消しないと中々成功しません。姿勢や骨格に歪みがあると、体の重心バランスをとろうとする作用で、余計なところに脂肪や水分をため込みます。

このゆがみ直しダイエットは、夜、寝る前に、たった30秒の体操をするだけで、体の歪みを解消し、美しく健康な体が誰でも簡単に手に入ります。

2分でやせる!

2分でやせる! (ベスト新書)

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中高年にこそ、もっとも試してもらいたいダイエット法があります。それがこの『2分でやせる!』ワンポイント整体テクニックです。

ダイエットは面倒だし辛い!長続きしない!食事制限をすると、イライラして仕事の能率まで落ちるような方におススメの方法があります。
本書で紹介する減量法は、そんなあなたのこれまでの認識を覆してくれるでしょう。

朝、たった2分間の深呼吸をするだけで、骨盤が引き締まり、頭がスッキリしてきます。そして、夜寝る前に脂肪燃焼の体操をすれば新陳代謝が向上し、内臓脂肪が落ちてメタボ予防にも効果的。

さらに、毎日の活力と元気を取り戻すワンポイント整体テクニックも徹底伝授した一冊です。