骨盤矯正で、生理痛と冷え性を解消

生理痛と冷え性の解消

骨盤のゆがみの解消効果は、ダイエットや腰痛の解消だけではありません。血液循環が改善されることで冷え性の解消や、仙骨のゆがみが解消できればホルモンバランスが改善されて女性特有のつらい生理痛が緩和されます。

ここでは、骨盤矯正ダイエットの相乗効果の一例として骨盤と冷え性、生理痛の解消効果について解説します。

冷え性の解消

骨盤のゆがみは、筋肉の緊張を引き起こします。これは、筋肉がこわばることで血管や神経が圧迫し、てリンパ液の循環を阻害することになります。

リンパが圧迫されると、身体の不要な老廃物の排泄するための循環が鈍り、また血管が圧迫されれば血流の循環も阻害されてしまします。その結果、冷え性を引き起こしやすくなるのです。

つまり、ゆがみの矯正で筋肉の緊張を緩和すれば、血流とリンパの流れが正常になり、冷え性を解消する効果が得られるのです。

生理痛の緩和

生理痛は骨盤のゆがみと深い関係があります。骨盤を構成する骨の一つに仙骨があります。この仙骨が女性ホルモンの分泌に作用しており、これが歪むと生理現象にも影響を起こします。

骨盤矯正は、仙骨が正常の位置に戻し、女性ホルモンの分泌を安定させる効果があります。また、骨盤の周囲の筋肉や神経が矯正によって正常に働くので、生理痛がおこっても痛みが緩和される効果が得られます。

女性特有の悩みを改善する相乗効果

骨盤をうまく矯正できれば、血液循環が改善され、抹消の血管にまで十分に酸素と栄養が循環されます。また、リンパの循環が正常であれば余分な老廃物の排出が活発になります。

これは、冷え性や生理痛だけでなく、血行不全が引き起こすむくみの解消効果や肌荒れの解消など美肌効果も期待できます。

ゆがみの矯正は、ダイエットや腰痛だけでなく全身にわたってプラスに働きかけてくれるといっても過言ではないのです。



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